SOUTIEN PSYCHOLOGIQUE

En 2010 l’Institut de la statistique du Québec montrait que 23% de la population de 15 ans et plus se situe au niveau élevé de l’indice de détresse psychologique. Pour comprendre ce que cette détresse a à nous dire, il faut prendre le temps de l’écouter et d’en parler.

N’hésitez à prendre contact avec votre CLSC régional pour des services d’aides à domicile, des services psychosociaux, de nutrition, des services de soins infirmiers à domicile, un suivi médical ou des services en réadaptation.

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Ressources disponibles

SOUTIEN IMMÉDIAT

811 – INFO-SOCIAL

811
Ouvert 24/24h, 365 jours/année

QUOI ?
Ligne d’intervention qui oriente ou réfère les personnes selon les besoins nécessaires.

POUR QUI ?
Pour tous, peu importe l’âge et le(s) besoin(s) : hébergement, alimentaire, violence, dépendance, détresse psychologique, difficultés de couples ou familiales, deuil, inquiétudes pour un proche ou toutes situations entraînant de l’anxiété.

CENTRE DE CRISE DE QUÉBEC

1380-A, boul. René-Lévesque Ouest (administration)
418 688-4240
www.centredecrise.com

QUOI ?
Intervention téléphonique 24h/7jours. Hébergement de crise et hébergement temporaire. Équipe mobile, soutien post-crise, entrevue externe.

POUR QUI ?
Personne vivant une crise de 14 ans et plus et les proches.

CENTRE DE PRÉVENTION DU SUICIDE

1310, 1ère Avenue
1 866 APPELLE
418-683-4588
www.cpsquebec.ca

QUOI ?
Interventions téléphoniques 24h/7jours. Rencontre en situation de crise, suivi, intervention auprès des proches après un suicide.

POUR QUI ?
Personne ayant des idées suicidaires, gens inquiets pour un proche ou gens endeuillés par un suicide. Toute personne s’intéressant à la problématique du suicide.
SILAR – suivi post visite en CH

TEL-AIDE Québec

1 877 700-2433
9h à 24h – Tous les jours
www.telaide.qc.ca

QUOI ?
Intervention téléphonique.

POUR QUI ?
Tout individu en détresse.

SOUTIEN INTERMÉDIAIRE

COMMUNAUTÉS SOLIDAIRES

5, rue du Temple
418 666-2200
www.communautessolidaires.com

QUOI ?
4 programmes offerts : Entraid’ainés, la maison du soutien psychologique, Éveil social et communautaire, Programme d’aide aux intervenants communautaires et leur famille (P.A.I.F.)

POUR QUI ?
Personnes de 16 ans et plus vivant des difficultés, ayant besoin d’écoute et de soutien.
* Coût de 1 $ pour devenir membre et avoir accès aux services et activités
** Rencontre d’accueil gratuite, tarif communautaire pour les rencontres individuelles

AUTONHOMMIE

1575, 3e Avenue
418 648-6480
www.autonhommie.org

QUOI ?
Suivi individuel et groupes d’aide sur des problématiques et réalités vécues par les hommes. Références vers d’autres ressources au besoin.

POUR QUI ?
Hommes vivant diverses difficultés et ayant besoin de soutien

CENTRE DE FEMMES 3A

270, 5e Rue
418 529-2066
www.cf3a.ca

QUOI ?
Aide pour réorganiser sa vie afin de prévenir la judiciarisation et la récidive (recherche de logement, groupe d’entraide, soutien, travaux communautaires et autres).

POUR QUI ?
Femmes en situation de délinquance

GROUPE D’AIDE AUX PERSONNES IMPULSIVES (G.A.P.I.)

273, rue du Parvis
418 529-3446
www.legapi.com

QUOI ?
Soutien téléphonique. Rencontres de groupe et rencontres d’information pour les conjoint(e)s.

POUR QUI ?
Hommes ayant un problème de contrôle, d’impulsivité, de violence conjugale ou familiale. * Coût selon les services

CENTRE COMMUNAUTAIRE DE L’AMITIÉ

59, rue Notre-Dame des anges
418 522-5719
www.centrecommunautairelamitie.com

QUOI ?
Accueil inconditionnel, réseau d’entraide, intervention individuelle et en groupe, déjeuner et activités communautaires diverses. Services d’aide en toxicomanie, soutien au logement, service de cuisine à domicile.

POUR QUI ?
Adultes vivant des difficultés psychologiques et/ou socio-économiques

MAISON DE LA FAMILLE LOUIS-HÉBERT

2120 rue Boivin
418 681-0141
www.maisonfamillelouishebert.com

QUOI ?
Service d’intervention individuelle, de couple ou familiale, écoute téléphonique, Groupe d’entraide du soutien au deuil et pour les troubles obsessionnels compulsifs.

POUR QUI ?
Tout individu ayant des problèmes psycho-sociaux

LA VIGILE

2-A, Mgr Marc Leclerc
1 888 315-0007
www.lavigile.qc.ca

QUOI ?
Programme soutien aux dépendances, répit (anxiété, symptômes dépressifs ou symptômes de stress post-traumatique, gestion des émotions et l’estime de soi), formation, référencement à l’externe.

POUR QUI ?
Tout individu ayant porté ou portant l’uniforme (Policier, pompier, paramédic, répartiteur 911, infirmier, médecin, militaire, agent correctionnel, etc.)

RESSOURCES EN LIEN AVEC LE DEUIL

La Coopérative des techniciens ambulanciers du Québec vous propose cette liste de ressources psychologiques pour vous aider à traverser cette étape difficile.

Cliquez sur votre région pour télécharger le dépliant:

Québec

Portneuf

Réserve faunique des laurentides

Charlevoix

Saguenay

Coopérative des techniciens ambulanciers du Québec

La CTAQ offre un service paramédical professionnel à la population en s’assurant de fournir des emplois de qualités à ses membres. La CTAQ est le leader et la référence en services paramédicaux. Elle est reconnue dans sa communauté par sa culture innovatrice de performance grâce à la mobilisation de ses membres. Les valeurs qui animent l’organisation sont le professionnalisme, le respect, l’intégrité et la coopération.

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